Inscription (Obligatoire): elixirdeletre@gmail.com - 0478.83.02.59

Le premier atelier de l'année est GRATUIT !

«  Prenez des mouvements de la kinésiologie éducative, plus particulièrement du Brain Gym, quelques exercices de relaxation, beaucoup d’observation de soi, une bonne envie d’avancer dans sa vie et vous obtiendrez la recette des ateliers Brain Gym. »

Déroulement d’un atelier :

• 4exercices nommés « l’ECAP » préparent la personne à se connecter à son propre rythme. Mettre « le bon cap » nous rend disponible pour la séance.
•  L’observation de soi , de ses sensations physiques, émotionnelles et de ses pensées dans le temps présent, permet de s’arrêter un instant afin de prendre conscience de se qui se passe à l’intérieur de nous à ce moment précis.
• Des enchaînements de mouvements issue de la kinésiologie éducative, du brain gym, de la relaxation et de la visualisation positive viennent procurer de la détente corporelle, un éclaircissement au niveau des pensées et amène à des émotions positives. Ce qui permet à chacun d’avancer vers son potentiel.
• Ancrer le changement : observer à nouveau ses ressentis permet de comparer les sensations avant/après les exercices et d’ancrer le changement.
• Le partage : un temps est réserver au partage en fin d’atelier afin d’exprimer ses observations, reconnaître et ancrer le changement.

Consultez les prochaines dates d'Ateliers !